2020年无敌队午间伸展活动总结

    【导语】身体是革命的本钱，行动的前提条件是必须要有良好的体魄。一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄。

------------毛泽东

    “2020年湘军咨询集团午间伸展活动”具体方案如下： 

    一、活动主题：身体是革命的本钱、增强身体素质 

    二、活动名称：2020年湘军咨询集团午间伸展活动

    1、时间：2020年1月18日午间12：45-13：15

    2、地点：34楼

    3、活动对象：湘军咨询集团第七组全体人员（十人）、集团意向参与人员

    4、活动形式：全身拉伸。本次活动小组内实践了半个月，我们切身感受到了身体的轻盈；缓解每天办公久坐带来的腰肌劳损，肩颈疼痛，使精神和身体都能保持饱满的状态，更好的服务工作。

    【总结】在组织本次活动中不仅锻炼了身体，也取得许多其他收获：

    1、体现集团公司对员工的关爱，我们展望未来，充满梦想，希望砥砺前行的伙伴们身体健康、携手并进、一起迎接属于湘军咨询集团的2020年！

    2、活动推广覆盖集团各部门，调动全体员工积极参与。在互动中促进集团公司员工间的沟通交流。

    3、加强时间管理，将午休的碎片时间充分利用，中午适当的拉伸运动下午进行工作时，不易出现犯困的现象，提高自身的精神面貌，而且也提高工作效率。

    4、中午运动能够很好的减压，生活琐事的繁多及工作量的增加，易使人出现压力增大的现象，最后导致情绪失控，影响正常的生活，这时不妨在中午抽出部分时间用于运动，减压效果显著。

    5、贵在恒，即使在冲向目标的过程中会有各种疼痛,但只要坚持不懈就一定会成功的 。不管是运动还是工作，不积跬步无以至千里，坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。

    我们第七组超级无敌队的午间伸展运动会持续进行，欢迎集团小伙伴随时参与，强身健体拥抱更美好的明天！